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コラーゲンを一般的に食事で摂取できる量は３～４ｇだそうです。
１日の目標摂取量は５ｇ。美容目的で補給するなら１０ｇを目標に。
ということは、６ｇくらいをこれらの商品で摂取できれば十分というわけですね。
基本的にはサプリメント類なので、「１度に」とか「沢山摂れば」というわけでもなさそうです。。。

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☆化粧のりが違ってきます♪続けるのは大切ですね。
☆入れると「スーッ･･･」と染み込んでいく感じです。「飲みやすそう♪」
☆好きなときに摂取できるのが良いですね♪
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コラーゲン徹底比較

※各商品の成分は、公式サイトまたは商品の表示を参照しました。2009年12月調査ですが、変更になることもあります。各公式サイトでご確認ください。

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